Accueil»Événements»Atelier sur le sommeil (21, 28 sept et 5 et 12 oct.)

Événements

Novembre

ATELIER SUR LE SOMMEIL (21, 28 SEPT ET 5 ET 12 OCT.)

21 septembre 2016

Après le sport extrême… la relaxation extrême!  Essayez l’Alpha©

Créé par l’Institut SOMNA 

21-28 septembre, 5-12 octobre - 20h à 21h

Créé par l'Institut SOMNA - Gestion naturelle du sommeil, du stress & de la santé et présenté en primeur à la Sporthèque, l'ALPHA© consiste en une mini-session de quatre cours thérapeutiques enseignés par des professionnels de la santé, spécialistes en médecine naturelle. Pratiqué dans une lumière naturelle, tamisée ou la pénombre, l'ALPHA© vise la relaxation la plus totale du corps et de l'esprit, par la stimulation de tous les sens et des ondes alpha. Véritable fusion d'approches favorables à la gestion du stress et du sommeil - méditation, cohérence cardiaque, auto-massage, auto-hypnose, yoga, Pilates, techniques de respiration, QiGong - l'ALPHA© est même agrémenté de parfums d'huiles essentielles apaisantes et de tisanes relaxantes. LA TOTALE!

75$+tx membres / 85$+tx non-membres - places limitées (20)

Cliquez ici pour vous inscrire

Ajouter un commentaire

carre.gif
SSL
© 2017, La Sporthèque
Simple Commerce