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Cours d'aquaforme

Bienvenue à la piscine de la Sporthèque QUI VOUS OFFRE UNE PROGRAMMATION D'AQUAFORME VARIÉE !

 

Variété des cours d'aquaforme

Aquaforme : Pour tous!  Cours d'exercices d'intensité moyenne à élevée dans l'eau. Étirements, exercices cardio-vasculaires ainsi qu'exercices musculaires variés. Pour les 16 ans et plus.

Aqua d’Or : Cours d'exercices d'intensité moyenne à élevée dans l'eau, mais plusieurs options offertes  tout au long du cours pour s’ajuster aux participants de 55 ans et plus.  Étirements, exercices cardio-vasculaires ainsi qu'exercices musculaires variés et adaptés pour vous.

Aquamaman : Cours d’aquaforme réservé aux femmes enceintes. Dès le début de votre grossesse, l'aquamaman est une bonne façon de vous libérer du poids de bébé dans l'eau tout en effectuant un entraînement cardiovasculaire complet sur une musique entraînante.

Aquaforme avec bébé : Pour la remise en forme des mamans.  Cours d’aquaforme avec le bébé de 5 mois et plus dans l’eau.  Exercices avec le bébé dans les bras et exercices avec le bébé dans le flotteur.

AquaZumba : Venez découvrir le zumba dans l'eau.  Cours d'aquaforme très rythmé !

 

Dates

Session HIVER 2012 - 11 semaines
Date de début des programmes      Samedi 7 janvier 2012
Date des fin des programmes Vendredi 23 mars 2012
Congés Aucun
Préinscriptions : Membres En ligne à partir du mardi 6 décembre, dès 9h
Inscriptions : Non-membres En ligne à partir du jeudi 8 décembre, dès 9h

 

 

 

 

 

 

 

Session printemps 2012 - 11 semaines
Date de début des programmes      Samedi 31 mars 2012
Date des fin des programmes Lundi 18 juin 2012
Congés Samedi 7 avril, Dimanche 8 avril et Lundi 9 avril
Préinscriptions : Membres En ligne à partir du mardi 20 mars, dès 9h
Inscriptions : Non-membres En ligne à partir du jeudi 22 mars, dès 9h

 

 

 

 

 

 

Tarifs :

Fréquence     Prix membre     Prix non-membres Prix membre 55+ Prix non-membre 55+
1 x semaine 90 $ 105 $ 75 $ 85 $
2 x semaine 145 $ 160 $ 105 $ 120 $
3 x semaine 183 $ 198 $ 130 $ 145 $

 

Pour AFFICHER L'HORAIRE DES COURS, utiliseZ la flèche orange ET FAITES DÉFILER LE CALENDRIER.

Aussi, pour voir les cours offerts et les places disponibles, dirigez-vous vers la page du Secteur Aquatique.

 Bonne session  !!!

Horaire : Cours d'aquaforme

19 fév 2012
Heures Dimanche
19 fév 2012		 Lundi
20 fév 2012		 Mardi
21 fév 2012		 Mercredi
22 fév 2012		 Jeudi
23 fév 2012		 Vendredi
24 fév 2012		 Samedi
25 fév 2012
06h30
07h00
Aquaforme
16:00 - 16:50
Geneviève
Aquaforme
09:00 - 09:50
Marie-Josée
Aquaforme
17:00 - 17:50
Aquaforme
19:00 - 19:50
Aquamaman
12:00 - 12:50
Nadia
Aquamaman
18:00 - 18:50
Aqua d'or
10:00 - 10:50
Aqua d'or
11:00 - 11:50
Aqua d'or
16:00 - 16:50
Edith
Aquaforme
18:00 - 18:50
Aquaforme avec bébé
11:15 - 12:05
Edith
Aqua d'or
10:00 - 10:50
Louise
AquaZUMBA
19:00 - 19:50
Gina
Aqua d'or en douceur
09:00 - 09:50
Louise
Aquaforme
09:00 - 09:50
Aquaforme
17:00 - 17:50
Aquaforme
19:00 - 19:50
Aquamaman
18:00 - 18:50
Aqua d'or
10:00 - 10:50
Louise
Aqua d'or
11:00 - 11:50
Louise
Aqua d'or
16:00 - 16:50
Edith
Aquaforme
18:00 - 18:50
Andréanne
Aquaforme avec bébé
11:15 - 12:05
Aqua d'or
09:00 - 09:50
Marie-Josée
Aqua d'or
10:00 - 10:50
Aquaforme
09:00 - 09:50
Aquaforme
17:00 - 17:50
Aqua d'or
10:00 - 10:50
Aqua d'or
17:00 - 17:50
Aqua d'or en douceur
11:00 - 11:50
Katherine
 
07h00
07h30
07h30
08h00
08h00
08h30
08h30
09h00
09h00
09h30
09h30
10h00
10h00
10h30
10h30
11h00
11h00
11h30
11h30
12h00
12h00
12h30
12h30
13h00
13h00
13h30
13h30
14h00
14h00
14h30
14h30
15h00
15h00
15h30
15h30
16h00
16h00
16h30
16h30
17h00
17h00
17h30
17h30
18h00
18h00
18h30
18h30
19h00
19h00
19h30
19h30
20h00
20h00
20h30
20h30
21h00

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