PROGRAMMATION ADULTE

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PROGRAMMATION JUNIOR

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PROGRAMMATION ADULTE

NATATION ADULTES

Nom du cours	Courte description
Natation avancé - pour s'entraîner!	Programme pour s'entraîner : Programme de 60 minutes pour venir suivre un entraînement de natation encadré. Chaque semaine un nouvel entraînement vous sera offert et la présence du moniteur vous aidera à la fois à vous améliorer; puissance et vitesse dans votre style de nage vu toutes les corrections qui pourront vous être données pendant que vous nagez!
Natation débutant - pour s'y lancer!	Programme pour s'y lancer : Cours de 50 minutes pour se préparer à apprendre à nager. Le cours offre aux participants des activités pour prendre confiance dans l'eau, pour flotter, s'immerger et se déplacer dans l'eau. Plusieurs apprentissages à faire avant d'apprendre les styles de nage!
Natation intermédiaire - pour développer!	Programme pour développer : Cours de 50 minutes pour apprendre les styles de nage : crawl, dos crawlé, brasse, dos élémentaire, marinière et papillon. Les participants apprendront à nager de façon progressive. Plusieurs activités et éducatifs vous seront présentés pour apprendre les styles de nage. Pré-requis : être à l'aise dans l'eau et nager 20 mètres.