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Aquafitness programs

WELCOME TO THE POOL THAT OFFERS YOU A LARGE AND COMPLETE SCHEDULE OF AQUAFITNESS CLASSES!

Rappel : il n'y a pas de cours les 4, 5 et 6 avril (samedi à lundi)

Variety of the classes offered

Aquafit : Pour tous!  Cours d'exercices d'intensité moyenne à élevée dans l'eau. Exercices cardio-vasculaires ainsi qu'exercices musculaires variés. Pour les 13 ans et plus.

Aquafit GOLD : Cours d'exercices d'intensité moyenne à élevée dans l'eau, mais plusieurs options offertes tout au long du cours pour s’ajuster aux participants séniors.  Étirements, exercices cardio-vasculaires ainsi qu'exercices musculaires variés et adaptés pour vous.

Aquafit prenantal : Cours d’aquaforme réservé aux femmes enceintes. Dès le début de votre grossesse, l'aquamaman est une bonne façon de vous libérer du poids de bébé dans l'eau tout en effectuant un entraînement cardiovasculaire complet sur une musique entraînante. 

Aquafit with baby : Pour la remise en forme des mamans.  Cours d’aquaforme avec le bébé de 5 mois et plus dans l’eau (recommendation seulement, car la maman bouge activement et le bébé doit donc bien tenir sa tête simplement).  Exercices avec le bébé dans les bras et exercices avec le bébé dans le flotteur. Ce cours n'est pas offert à l'été.

 

ALL registration is completed online in the «I want to register» Section

 

dates and registration for all programs

Winter session ends on Sunday March 22nd

Spring session- 11 weeks
Date programs start Saturday March 28th
Date programs end Monday June 15th
Days off April 4th, 5th and 6th
Registration for members of the Sporthèque Monday March 23rd cliquez ici
Registration for non-members Tuesday March 24th cliquez ici
Summer session - 10 weeks
Date programs start Monday June 22nd
Date programs end Friday August 28th
Days off June 24th and July 1st
Registration for everyone at once Tuesday June 9th cliquez ici

 

Winter schedule ends Sunday March 22nd.

Spring Session : saturday march 28th to Monday June 15th

(no classes on April 4th, 5th and 6th)

 

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

Sunday

     

Aquafit X-Press

6h30 à 7h15

Laura

   

Aquafit

9h à 9h50

Edith

Aquafit Gold

9h à 9h50

Louise

Aquafit

9h à 9h50

Vincent

Aquafit Gold

9h à 9h50

Marie-Hélène

Aquafit

9h à 9h50

Vincent

 

Aquafit Gold

10h à 10h50

Katherine

Aquafit Gold

10h à 10h50

Louise

Aquafit Gold

10h à 10h50

Louise

Aquafit Gold

10h à 10h50

Nadia

Aquafit Gold

10h à 10h50

Geneviève

 

Aquafit Gold

11h à 11h50

Katherine

Aquafit

with baby

11h à 11h50

Edith

Aquafit Gold

11h à 11h50

Louise

Aquafit

with baby

11h à 11h50

Edith

Aquafit Gold

11h à 11h50

Geneviève

 

Aquafit Gold

16h à 16h50

Vincent

 

Aquafit Gold

16h à 16h50

Marie-Hélène

   

Aquafit

16h à 16h50

à déterminer

Aquafit

17h à 17h50

Vincent

 

Aquafit

17h à 17h50

Chloé

 

Aquafit

17h à 17h50

Laura

 

Aquafit prenatatl

18h à 18h50

Isabelle

         

Aquafit

19h à 19h50

Marie-Hélène

 

Aquafit

19h à 19h50

Chloé

Aquafit prenatatl

19h à 19h50

Emmanuelle

   

 

COSTs :

Classes per week

Price for members

Price for non-members

Price for members

60 +

Price for non-members

60 +

1 per week 110$ 120$ 85$ 95$
2 per week 187$ 197$ 145$ 155$
3 per week 231$ 241$ 178$ 188$

 

For more information, please contact:

Edith Laflamme

Aquatics and camp coordinator

edith.laflamme@sportheque.com

819-777-5656 ext 211

 

 

Schedule: Aquafitness programs

Mar 29, 2015
Hours Sunday
Mar 29, 2015
Monday
Mar 30, 2015
Tuesday
Mar 31, 2015
Wednesday
Apr 01, 2015
Thursday
Apr 02, 2015
Friday
Apr 03, 2015
Saturday
Apr 04, 2015
06h30
07h00
Aquafit
16:00 - 16:50
à déterminer
Aquafit
09:00 - 09:50
Edith
Aquafit
17:00 - 17:50
Vincent
Aquafit
19:00 - 19:50
Marie-Hélène
Aqua prenatal - Aquafit for pregnant wom...
18:00 - 18:50
Isabelle
Aqua-senior
10:00 - 10:50
Katherine
Aqua-senior
11:00 - 11:50
Katherine
Aqua-senior
16:00 - 16:50
Vincent
Aquafit with baby
11:00 - 11:50
Edith
Aqua-senior
09:00 - 09:50
Louise
Aqua-senior
10:00 - 10:50
Louise
Aquafit
09:00 - 09:50
Vincent
Aquafit
17:00 - 17:50
Chloé
Aquafit
19:00 - 19:50
Chloé
Aqua-senior
10:00 - 10:50
Louise
Aqua-senior
11:00 - 11:50
Louise
Aqua-senior
16:00 - 16:50
Marie-Hélène
Aquafit
06:30 - 07:15
Laura
Aquafit with baby
11:00 - 11:50
Edith
Aqua prenatal - Aquafit for pregnant wom...
19:00 - 19:50
Emmanuelle
Aqua-senior
09:00 - 09:50
Marie-Hélène
Aqua-senior
10:00 - 10:50
Nadia
Aquafit
09:00 - 09:50
Vincent
Aquafit
17:00 - 17:50
Laura
Aqua-senior
10:00 - 10:50
Geneviève
Aqua-senior
11:00 - 11:50
Geneviève
 
07h00
07h30
07h30
08h00
08h00
08h30
08h30
09h00
09h00
09h30
09h30
10h00
10h00
10h30
10h30
11h00
11h00
11h30
11h30
12h00
12h00
12h30
12h30
13h00
13h00
13h30
13h30
14h00
14h00
14h30
14h30
15h00
15h00
15h30
15h30
16h00
16h00
16h30
16h30
17h00
17h00
17h30
17h30
18h00
18h00
18h30
18h30
19h00
19h00
19h30
19h30
20h00
20h00
20h30
20h30
21h00
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