Aquafitness programs

Bienvenue à la piscine de la Sporthèque QUI VOUS OFFRE UNE PROGRAMMATION D'AQUAFORME VARIÉE !

 

Variété des cours d'aquaforme

Aquaforme : Pour tous!  Cours d'exercices d'intensité moyenne à élevée dans l'eau. Étirements, exercices cardio-vasculaires ainsi qu'exercices musculaires variés. Pour les 16 ans et plus.

Aqua d’Or : Cours d'exercices d'intensité moyenne à élevée dans l'eau, mais plusieurs options offertes tout au long du cours pour s’ajuster aux participants séniors.  Étirements, exercices cardio-vasculaires ainsi qu'exercices musculaires variés et adaptés pour vous.

Aquamaman : Cours d’aquaforme réservé aux femmes enceintes. Dès le début de votre grossesse, l'aquamaman est une bonne façon de vous libérer du poids de bébé dans l'eau tout en effectuant un entraînement cardiovasculaire complet sur une musique entraînante.

Aquaforme avec bébé : Pour la remise en forme des mamans.  Cours d’aquaforme avec le bébé de 5 mois et plus dans l’eau.  Exercices avec le bébé dans les bras et exercices avec le bébé dans le flotteur. Ce cours n'est pas offert à l'été.

 

Dates pour tous les cours du secteur aquatique

Session HIVER 2013 - 11 semaines   (en cours)
Date de début des programmes	Samedi 5 janvier 2013
Date des fin des programmes	Vendredi 22 mars 2013
Congés	Aucun
Préinscriptions : Membres	Terminées
Inscriptions : Non-membres	Terminées

Session Printemps 2013 - 11 semaines
Date de début des programmes	Mardi 2 avril 2013
Date des fin des programmes	Lundi 17 juin 2013
Congés	aucun
Préinscriptions : Membres	En ligne à partir du mardi 19 mars, dès 9h
Inscriptions : Non-membres	En ligne à partir du jeudi 21 mars, dès 9h

  

Horaire :

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Dimanche
Aquaforme 9h à 9h50	Aqua d'Or 9h à 9h50	Aquaforme 9h à 9h50	Aqua d'Or 9h à 9h50	Aquaforme 9h à 9h50
Aqua d'Or 10h à 10h50	Aqua d'Or 10h à 10h50	Aqua d'Or 10h à 10h50	Aqua d'Or 10h à 10h50	Aqua d'Or 10h à 10h50
Aqua d'Or 11h à 11h50	Aquaforme avec bébés 11h à 11h50	Aqua d'Or 11h à 11h50	Aquaforme avec bébés 11h à 11h50	Aqua d'Or 11h à 11h50
Aquamaman 12h à 12h50
Aqua d'Or 16h à 16h50		Aqua d'Or 16h à 16h50			Aquaforme 16h à 16h50
Aquaforme 17h à 17h50		Aquaforme 17h à 17h50		Aquaforme 17h à 17h50
Aquamaman 18h à 18h50	Aquaforme 18h à 18h50	Aquamaman 18h à 18h50	Aquaforme 18h à 18h50
Aquaforme 19h à 19h50		Aquaforme 19h à 19h50

 

Tarifs :

Les prix indiqués ci-dessous sont les prix pour une session de 11 semaines.

Fréquence	Prix pour les membres	Prix pour les non-membres	prix pour les Membres 60 ans et +	prix pour les Non-membres 60 ans et +
1 cour par semaine	94	109	78	88
2 cours par semaine	151	166	109	125
3 cours par semaine	190	206	135	151
4 cours par semaine	253	275	180	201
5 cours par semaine	317	343	226	253

 

Aussi, pour voir les cours offerts et les places disponibles, dirigez-vous vers la page du Secteur Aquatique.

http://www.sportheque.com/secteurs-aquatique/2.html

 

Bonne session  !!!

 

Pour plus d'informations, veuillez communiquer avec :

Edith Laflamme

Coordonnatrice des programmes aquatiques et des camps de jour

819-777-5656 poste 211

edith.laflamme@sportheque.com