Conditionnement physique
NOTRE CENTRE DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE
NOS INSTALLATIONS
Venez visiter notre vaste centre de conditionnement physique offrant plus d'une cinquantaine d'appareils cardiovasculaires et autant d'appareils de musculation.
Heures d'ouverture du centre de conditionnement physique :
Lundi au jeudi : 6h00 à 22h00
Vendredi : 6h00 à 21h00
Samedi et dimanche : 8h00 à 20h00
pour plus de renseignements
veuillez communiquer avec :
nadia roy-boucher
directrice des ressources humaines
et du développement des programmes
(819) 777-5656 poste 208
nadiaroyboucher@sportheque.com
Entraînements personnels et nutrition
La Sporthèque vous offre une nouvelle gamme de produits en entraînement personnel. Le duo entraîneur et nutritionniste. Un duo gagnant synonyme de succès! Ce forfait permet d’acheter une combinaison de services de nutritionnistes et d’exercice à prix avantageux. Pour une santé optimale, il s’agit du plus beau cadeau à vous offrir !
Forfait entraînement personnel et nutrition :
Forfait duo : 1 session d'une heure avec un entraîneur et une rencontre avec une nutritionniste 127 $
Forfait 10/3 : 10 sessions d'une heure avec un entraîneur et 3 rencontres avec une nutritionniste 625$
Forfait mangez mieux : 1 rencontre avec une nutritionniste 80 $
Forfait entraînement personnel
Un moyen très efficace pour vous motiver, vous stimuler et pour progresser dans votre entraînement. Ayez recours à l'encadrement d'un entraîneur personnel! Essayez. Votre santé en vaut la peine.
Évaluation de la condition physique 62 $.
Séances privées 1 heure chacune (générale, spécifique ou réadaptation) :
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1 séance 58 $ |
20 séances 960 $ |
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5 séances 270 $ |
30 séances 1410 $ |
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10 séances 500 $ |
40 séances 1800 $ |
Séances tandems 1 heure chacune (2 ou 3 personnes) :
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1 séance 80 $ |
20 séances 1045 $ |
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5 séances 345 $ |
30 séances 1 495 $ |
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10 séances 580 $ |
40 séances 1 900 $ |
Forfait Partir du bon pied (4 sessions) 165$
(1 forfait maximum pour un même client)
1ère Évaluation de la condition physique
2e Entraînement no. 1
3e Entraînement no. 2
4e Révision et programme
Nouveau!
Entraînement personnel course à pied
1 session 75$
5 sessions 350$
10 sessions 650$
PROGRAMME VITALITÉ MINCEUR
Qui n’a pas un jour ou l’autre essayé de perdre du poids? Ne serait-ce qu’après les vacances où on s’est permis des excès, après une grossesse, avant un mariage? Parfois même, le surplus de poids s’accumule au cours des années. C’est pourquoi la Sporthèque a décidé de mettre sur pied le programme Vitalité-Minceur. Notre but est de vous aider à atteindre un poids et une image corporelle santé grâce à des activités physiques et de saines habitudes alimentaires quotidiennes.
Nous vous proposons une évaluation de votre condition physique supervisée par un entraîneur qualifié. Ceci nous permettra de fixer des objectifs propres à votre situation. À chaque semaine, trois entraînements supervisés par un entraîneur vous aideront à améliorer votre santé et à atteindre vos objectifs. Une fois par semaine, vous bénéficierez de conférences visant la compréhension de l’activité physique, la nutrition et le fonctionnement du corps humain. Les conférences seront animées par votre entraîneur, votre diététiste ainsi que par un enseignant d’anatomie humaine.
pour plus de renseignements
veuillez communiquer avec :
Marie-FraNCE cOUET
cOORDONNATRICE des ENTRAÎNEMENTS PERSONNELS
(819) 777-5656 poste 207
MARIE-FRANCE@sportheque.com
Les inscriptions aux cours ci-bas débutent le : 06 décembre 2011 pour les membres et le 08 décembre 2011 pour les non membres.
PROGRAMMATION ADULTE
| Nom du cours | Courte description | |
|---|---|---|
| Conférence Initiation à la technique de course à pied | 14 mars 2012 de 19h00 à 20h15 10$ par personnes Conférence sur la technique de course |
