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Squash

La Sporthèque offre à ses membres et non-membres 4 terrains de squash respectant les standards internationaux ainsi qu'une équipe de professionnels qui encadre toutes les activités qui se rapportent au squash. Des cliniques sont offertes ainsi que des cours d’initiation de squash à tous les membres qui désirent apprendre les techniques du squash. Lors de ces cliniques, il est possible d’être jumelé avec d’autres membres du même calibre. Le club met aussi à la disposition des joueurs des ligues et des tournois organisés en collaboration avec Squash Outaouais.

 

Heures d’ouverture

Réservation des terrains de squash

Pour effectuer une réservation, il faut être obligatoirement membre de la Sporthèque (avec un abonnement valide qui donne accès au squash). Toutes les réservations peuvent se faire en ligne via notre site web par téléphone (section contactez-nous) ou sur place à la réception du club.

  • Réservation jusqu'à 7 jours à l'avance pour les membres Prestige, Ultime ou F.I.T.
  • Aucun frais de location de terrain

Cours de squash

Squash Outaouais est un organisme sans but lucratif qui offre des cours pour jeunes et adultes de tous les niveaux. 

Le Programme Junior s’adresse aux jeunes de 5 à 16 ans qui désirent s’initier au squash et développer les compétences de base telles que la coordination oeil-main, la conscience spatiale, l’équilibre, la vitesse et l’agilité. Les exercices du programme permettront aux jeunes de progresser tout en s’amusant.

Squash Outaouais offre une diversité de cours pour adultes.

Mini-squash:
Le cours mini-squash s’adresse aux jeunes de 4 à 6 ans qui désirent s’initier au squash et développer les compétences de base telles que la coordination oeil-main, la conscience spatiale, l’équilibre, la vitesse et l’agilité. Les exercices du programme permettront aux jeunes de progresser tout en s’amusant. + 15$ d'affiliation annuelle à SO.

Initiation-Progression:

Initiation : Le cours initiation s’adresse aux jeunes de 7 à 14 ans qui veulent s’initier aux bases du squash. Nous développerons la coordination œil-main, la technique de frappe et plus tout en s’amusant! +15$ affiliation annuelle à SO

Progression : Le cours progression s’adresse aux jeunes de 7 à 14 ans qui ont déjà appris les bases du squash. Nous développerons des techniques plus avancées ainsi que la stratégie de jeu. +15$ affiliation annuelle à SO

Compétitif :
Le cours compétitif s’adresse aux jeunes de 9 à 16 ans qui veulent s’entrainer pour la compétition. Nous développerons des techniques plus avancées ainsi que différentes stratégies de jeu. +15$ affiliation annuelle à SO

Ligues de squash

La Sporthèque offre également des cours privés accessibles aux membres pour tous les niveaux. Les ligues sont gratuites pour tous les clients qui ont un abonnement qui donne accès au squash.

**Veuillez prendre note que les clinique d'initiation sont désormais le mercredi de 19h15 à 20h

Pour toute informations, veuillez entrer en contact avec :

Maxym Leclair 

Directeur et entraineur Squash Outaouais

819 209-5910
maxym@squashoutaouais.ca

PROGRAMMATION ADULTE

Nom du coursCourte description 
Clinique de squash pour femmesLa clinique pour femmes permettra aux participantes de développer les qualités de frappe, stratégies et déplacement et de s'amuser en jouant des parties contre des joueuses de leur niveau. Session de 10 semaines +15$ d'affiliation annuelle à Squash Outaouais.
Cours de squash débutantLe cours débutant vise à permettre à tous, peu importe l’âge et les qualités athlétiques, de s’initier au squash. Les participants se familiariseront avec les règlements du sport, la technique de frappe et les déplacements. Session de 4 semaines + 15$ d'affiliation annuelle à Squash Outaouais
Cours de squash intermédiaireLes exercices proposés dans le cadre du cours intermédiaire permettront aux joueurs de développer les qualités de frappe et déplacement. + 15$ d'affiliation à Squash Outaouais Session de 4 semaines

PROGRAMMATION JUNIOR

Nom du coursCourte description 
Squash - Initiation (6 à 11 ans)Le cours initiation s’adresse aux jeunes de 6 à 11 ans qui veulent s’initier aux bases du squash. Nous développerons la coordination œil-main et les techniques de frappe, le tout en s’amusant! + 15$ d'affiliation annuelle à SO. Session de 11 semaines. Congé : Mardi 17 octobre , Samedi 7 et 21 octobre
Squash - Initiation (6 à 11 ans) 2x par semaineLe cours initiation s’adresse aux jeunes de 6 à 11 ans qui veulent s’initier aux bases du squash. Nous développerons la coordination œil-main et les techniques de frappe, le tout en s’amusant! + 15$ d'affiliation annuelle à SO. Session de 11 semaines. Congé : Mardi 17 octobre , Samedi 7 et 21 octobre
Squash - Progression (9 à 16 ans)Progression : Le cours progression s’adresse aux jeunes de 9 à 16 ans qui ont déjà appris les bases du squash. Nous développerons des techniques plus avancées ainsi que la stratégie de jeu. + 15$ d'affiliation annuelle à Squash Outaouais. Session de 11 semaines. Congé : Mardi 17 octobre , Samedi 7 et 21 octobre
Squash - Progression (9 à 16 ans) 2x par semaineProgression : Le cours progression s’adresse aux jeunes de 9 à 16 ans qui ont déjà appris les bases du squash. Nous développerons des techniques plus avancées ainsi que la stratégie de jeu. + 15$ d'affiliation annuelle à Squash Outaouais. Session de 11 semaines. Congé : Mardi 17 octobre , Samedi 7 et 21 octobre
Squash - Compétitif (10 à 16 ans) MardiLe cours compétitif s’adresse aux jeunes de 10 à 16 ans qui veulent s’entrainer pour la compétition et qui ont un minimum d’un à deux ans d’expérience en squash. Selon le style de jeu de chaque joueur, nous développerons des techniques appropriées ainsi que différentes stratégies de jeu. + 15$ d'affiliation annuelle à Squash Outaouais Session de 11 semaines Congé : 17 octobre
Squash - Compétitif (10 à 16 ans) SamediLe cours compétitif s’adresse aux jeunes de 10 à 16 ans qui veulent s’entrainer pour la compétition et qui ont un minimum d’un à deux ans d’expérience en squash. Selon le style de jeu de chaque joueur, nous développerons des techniques appropriées ainsi que différentes stratégies de jeu. + 15$ d'affiliation annuelle à Squash Outaouais Session de 11 semaines Congé : 7 et 21 octobre
Squash - Compétitif (10 à 16 ans) 2x par semaineLe cours compétitif s’adresse aux jeunes de 10 à 16 ans qui veulent s’entrainer pour la compétition et qui ont un minimum d’un à deux ans d’expérience en squash. Selon le style de jeu de chaque joueur, nous développerons des techniques appropriées ainsi que différentes stratégies de jeu. + 15$ d'affiliation annuelle à Squash Outaouais Session de 11 semaines Congé : 7 octobre, 17 octobre et 21 octobre
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