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Squash

La Sporthèque offre à ses membres et non-membres 4 terrains de squash respectant les standards internationaux et une équipe de professionnels qui encadre toutes les activités qui se rapportent au squash.

La Sporthèque offre une clinique (cours d’initiation) de squash gratuite à tous les membres qui désirent apprendre les techniques du squash. Lors de ces cliniques, il est possible d’être jumelé avec d’autres membres du même calibre.

La Sporthèque met à la disposition des joueurs des ligues et des tournois qui sont organisés par le club.

Heures d’ouverture

Réservation des terrains de squash

Pour effectuer une réservation, il faut être obligatoirement être membre de la Sporthèque (avec un abonnement valide qui donne accès au squash). Toutes les réservations peuvent se faire en ligne via notre site web par téléphone (section contactez-nous) ou sur place à la réception du club.

  • Réservation jusqu'à 7 jours à l'avance pour les membres Prestige, Ultime ou F.I.T.
  • Aucun frais de location de terrain

Cours de squash

Squash Outaouais est un organisme sans but lucratif qui offre des cours pour jeunes et adultes de tous les niveaux. Visiter leur site internet pour plus amples informations sur l'organismeL www.squashoutaouais.ca

Le Programme Junior s’adresse aux jeunes de 5 à 16 ans qui désirent s’initier au squash et développer les compétences de base telles que la coordination oeil-main, la conscience spatiale, l’équilibre, la vitesse et l’agilité. Les exercices du programme permettront aux jeunes de progresser tout en s’amusant.

Squash Outaouais offre une diversité de cours pour adultes.

Mini-squash:
Le cours mini-squash s’adresse aux jeunes de 4 à 6 ans qui désirent s’initier au squash et développer les compétences de base telles que la coordination oeil-main, la conscience spatiale, l’équilibre, la vitesse et l’agilité. Les exercices du programme permettront aux jeunes de progresser tout en s’amusant. + 15$ d'affiliation annuelle à SO.

Initiation-Progression:

Initiation : Le cours initiation s’adresse aux jeunes de 7 à 14 ans qui veulent s’initier aux bases du squash. Nous développerons la coordination œil-main, la technique de frappe et plus tout en s’amusant! +15$ affiliation annuelle à SO

Progression : Le cours progression s’adresse aux jeunes de 7 à 14 ans qui ont déjà appris les bases du squash. Nous développerons des techniques plus avancées ainsi que la stratégie de jeu. +15$ affiliation annuelle à SO

Compétitif :
Le cours compétitif s’adresse aux jeunes de 9 à 16 ans qui veulent s’entrainer pour la compétition. Nous développerons des techniques plus avancées ainsi que différentes stratégies de jeu. +15$ affiliation annuelle à SO

Ligues de squash

La Sporthèque offre également des cours privés accessibles aux membres pour tous les niveaux. Les ligues sont gratuites pour tous les clients qui ont un abonnement qui donne accès au squash.

**Veuillez prendre note que les clinique d'initiation sont désormais le mercredi de 19h15 à 20h

Pour toute informations, veuillez entrer en contact avec :

Alexandre Cantin
Directeur du marketing, opérations et des sports de raquettes
819 777-5656 poste 261
alexandre.cantin@sportheque.com

ADULT PROGRAMMING

Course NameShort Description 
Clinique pour femmesLa clinique pour femmes permettra aux participantes de développer les qualités de frappe, stratégies et déplacement et de s'amuser en jouant des parties contre des joueuses de leur niveau. 28 septembre au 30 novembre Membres : 115$ , Non-membres : 145$ Maximum : 10 Mercredi 12h à 12h45
Squash lesson for beginnersLe cours débutant vise à permettre à tous, peu importe l’âge et les qualités athlétiques, de s’initier au squash. Les participants se familiariseront avec les règlements du sport, la technique de frappe et les déplacements. + 15$ d'affiliation annuelle à SO. Session de 10 semaines
Drill sessionsLe cours session de drill s'adresse aux joueurs intermédiaires et avancés qui désirent peaufiner leur stratégie, déplacement et qualités physiques. +15$ d'affiliation annuelle à SO. Session de 10 semaines
Squash lesson for intermediate playersLes exercices proposés dans le cadre du cours intermédiaire permettront aux joueurs de développer les qualités de frappe et déplacement. + 15$ d'affiliation à Squash Outaouais Session de 10 semaines

JUNIOR PROGRAMMING

Course NameShort Description 
Junior Squash Program Initiation Progression TuesdayThe Junior program was developed for children between the ages of 8 to 14, who wish to learn to play squash and develop basic skills such as hand-eye coordination, spatial awareness, better balance, speed and agility. The program’s exercises will help kids progress and improve while having fun. +Annual affiliation 15$
Junior Program Initiation Progression SaturdayThe Junior program was developed for children between the ages of 8 to 14, who wish to learn to play squash and develop basic skills such as hand-eye coordination, spatial awareness, better balance, speed and agility. The program’s exercises will help kids progress and improve while having fun. +Annual affiliation 15$
Junior Squash Program Competitive TuesdayThe Junior program was developed for children between the ages of 9 to 16, who wish to learn to play squash and develop basic skills such as hand-eye coordination, spatial awareness, better balance, speed and agility. The program’s exercises will help kids progress and improve while having fun. +Annual affiliation 15$
Junior Competitive level Twice per weekThe Junior program was developed for children between the ages of 9 to 16, who wish to learn to play squash and develop basic skills such as hand-eye coordination, spatial awareness, better balance, speed and agility. The program’s exercises will help kids progress and improve while having fun. +Annual affiliation 15$
Junior Squash Program Initiation Progression twice per weekThe Junior program was developed for children between the ages of 8 to 14, who wish to learn to play squash and develop basic skills such as hand-eye coordination, spatial awareness, better balance, speed and agility. The program’s exercises will help kids progress and improve while having fun. +Annual affiliation 15$
Junior Program Mini-Squash (30 minutes) TuesdayThe Junior program was developed for children between the ages of 4 to 8, who wish to learn to play squash and develop basic skills such as hand-eye coordination, spatial awareness, better balance, speed and agility. The program’s exercises will help kids progress and improve while having fun. + Annual affiliation fee 15$ Session of 10 weeks
Junior Squash Program Competitive SaturdayThe Junior program was developed for children between the ages of 9 to 16, who wish to learn to play squash and develop basic skills such as hand-eye coordination, spatial awareness, better balance, speed and agility. The program’s exercises will help kids progress and improve while having fun. +Annual affiliation 15$
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