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Squash

La Sporthèque offre à ses membres et non-membres 4 terrains de squash respectant les standards internationaux et une équipe de professionnels qui encadre toutes les activités qui se rapportent au squash.

La Sporthèque offre une clinique (cours d’initiation) de squash gratuite à tous les membres qui désirent apprendre les techniques du squash. Lors de ces cliniques, il est possible d’être jumelé avec d’autres membres du même calibre.

La Sporthèque met à la disposition des joueurs des ligues et des tournois qui sont organisés par le club.

HEURES D’OUVERTURE

RÉSERVATION DES TERRAINS DE SQUASH

Pour effectuer une réservation, il faut être obligatoirement être membre de la Sporthèque (avec un abonnement valide qui donne accès au squash). Toutes les réservations peuvent se faire en ligne via notre site web par téléphone (section contactez-nous) ou sur place à la réception du club.

  • Réservation jusqu'à 7 jours à l'avance pour les membres Prestige, Ultime ou F.I.T.
  • Aucun frais de location de terrain

Pour les personnes désirant jouer au squash  qui ne sont pas membres du club, il est possible de jouer en acquittant les frais d’invités. Les réservations de terrains sont réservées aux membres seulement.

COURS DE SQUASH

Squash Outaouais est un organisme sans but lucratif qui offre des cours pour jeunes et adultes de tous les niveaux. Visiter leur site internet pour plus amples informations sur l'organismeL www.squashoutaouais.ca

Le Programme Junior s’adresse aux jeunes de 5 à 16 ans qui désirent s’initier au squash et développer les compétences de base telles que la coordination oeil-main, la conscience spatiale, l’équilibre, la vitesse et l’agilité. Les exercices du programme permettront aux jeunes de progresser tout en s’amusant.

Squash Outaouais offre une diversité de cours pour adultes.

Cours d'initiation
Le cours d'initiation gratuit est un cours pour s’initier aux rudiments du squash. Les participants apprendront les règlements et la technique de base leur permettant de jouer amicalement. Nous fournissons l'équipement de squash (raquettes, lunettes et balles);

Forfait Apprendre le squash
Dans le cadre du forfait «Apprendre le squash» les participants apprendront la technique de base leur permettant de jouer amicalement. Nous fournissons l’équipement de squash (raquettes, lunettes et balles);

Cours débutant
Le cours débutant vise à permettre à tous, peu importe l’âge et les qualités athlétiques, de s’initier au squash. Les participants se familiariseront avec les règlements du sport, la technique de frappe et les déplacement;

Cours intermédiaire
Les excercices proposés dans le cadre du cours intermédiaire permettront aux joueurs de développer les qualités de frappe et déplacement;

Session de drill
Pratique pour joueurs intermédiaires à avancés. Session de drill est une séance dynamique comportant des exercices spécifiques à l’amélioration de la qualité de vos coups et de votre stratégie de jeu.

Cours privé et semi-privé
Un cours privé permettra au joueur d’être encadré de façon personnalisée afin de perfectionner les aptitudes nécessaires à l’amélioration de son niveau de jeu.  

 

LIGUES DE SQUASH

La Sporthèque offre également des cours privés accessibles aux membres pour tous les niveaux. Les ligues sont gratuites pour tous les clients qui ont un abonnement qui donne accès au squash.

**Veuillez prendre note que les clinique d'initiation sont désormais le mercredi de 19h15 à 20h

Pour toute informations, veuillez entrer en contact avec :

Alexandre Cantin
Directeur du marketing, opérations et des sports de raquettes
819 777-5656 poste 261
alexandre.cantin@sportheque.com

ADULT PROGRAMMING

Course NameShort Description 
Squash lesson for intermediate playersLes exercices proposés dans le cadre du cours intermédiaire permettront aux joueurs de développer les qualités de frappe et déplacement. Frais de 15$ d'affiliation à Squash Outaouais en sus Session de 9 semaines. Congé le 28 avril 2016.
Squash lesson for beginnersLe cours débutant vise à permettre à tous, peu importe l’âge et les qualités athlétiques, de s’initier au squash. Les participants se familiariseront avec les règlements du sport, la technique de frappe et les déplacements. 15$ d'affiliation annuelle à SO. Session de 9 semaines, congé le 28 avril
Drill sessionsLe cours session de drill s'adresse aux joueurs intermédiaires et avancés qui désirent peaufiner leur stratégie, déplacement et qualités physiques. 15$ d'affiliation annuelle à SO. Session de 10 semaines.

JUNIOR PROGRAMMING

Course NameShort Description 
Junior Squash Program Competitive TuesdayLe cours mini-squash s’adresse aux jeunes de 9 à 16 ans qui désirent s’initier au squash et développer les compétences de base telles que la coordination oeil-main, la conscience spatiale, l’équilibre, la vitesse et l’agilité. Les exercices du programme permettront aux jeunes de progresser tout en s’amusant. Affiliation annuelle 15$ à SO Session de 10 semaines
Junior Program Mini-Squash (30 minutes) SaturdayLe programme Junior s’adresse aux jeunes de 4 à 8 ans qui désirent s’initier au squash et développer les compétences de base telles que la coordination oeil-main, la conscience spatiale, l’équilibre, la vitesse et l’agilité. Les exercices du programme permettront aux jeunes de progresser tout en s’amusant. Affiliation Annuelle Squash Outaouais 15$ Session de 8 semaines avec congé le 16 et 30 avril.
Junior Program Initiation Progression SaturdayLe cours mini-squash s’adresse aux jeunes de 8 à 14 ans qui désirent s’initier au squash et développer les compétences de base telles que la coordination oeil-main, la conscience spatiale, l’équilibre, la vitesse et l’agilité. Les exercices du programme permettront aux jeunes de progresser tout en s’amusant. Affiliation annuelle 15$ à SO Session de 8 semaines avec congé le 16 et 30 avril 2016.
Junior Squash Program Initiation Progression TuesdayLe cours mini-squash s’adresse aux jeunes de 8 à 14 ans qui désirent s’initier au squash et développer les compétences de base telles que la coordination oeil-main, la conscience spatiale, l’équilibre, la vitesse et l’agilité. Les exercices du programme permettront aux jeunes de progresser tout en s’amusant. Affiliation annuelle 15$ à SO Session de 10 semaines
Junior Squash Program Competitive SaturdayLe cours mini-squash s’adresse aux jeunes de 9 à 16 ans qui désirent s’initier au squash et développer les compétences de base telles que la coordination oeil-main, la conscience spatiale, l’équilibre, la vitesse et l’agilité. Les exercices du programme permettront aux jeunes de progresser tout en s’amusant. Affiliation annuelle 15$ à SO Session de 8 semaines avec congé le 16 et 30 avril.
Junior Program Initiation Progression SaturdayLe cours mini-squash s’adresse aux jeunes de 8 à 14 ans qui désirent s’initier au squash et développer les compétences de base telles que la coordination oeil-main, la conscience spatiale, l’équilibre, la vitesse et l’agilité. Les exercices du programme permettront aux jeunes de progresser tout en s’amusant. Affiliation annuelle 15$ à SO Session de 8 semaines avec congé le 16 et 30 avril 2016.
Junior Program Mini-Squash (30 minutes) TuesdayLe programme Junior s’adresse aux jeunes de 4 à 8 ans qui désirent s’initier au squash et développer les compétences de base telles que la coordination oeil-main, la conscience spatiale, l’équilibre, la vitesse et l’agilité. Les exercices du programme permettront aux jeunes de progresser tout en s’amusant. Affiliation Annuelle Squash Outaouais 15$ Session de 10 semaines No lesson on the 1st of March
Junior Competitive level Twice per weekLe cours mini-squash s’adresse aux jeunes de 9 à 16 ans qui désirent s’initier au squash et développer les compétences de base telles que la coordination oeil-main, la conscience spatiale, l’équilibre, la vitesse et l’agilité. Les exercices du programme permettront aux jeunes de progresser tout en s’amusant. Affiliation annuelle 15$ à SO Congé le 16 et 30 avril
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