Programmation Pré et postnatale

Cours prénataux

Cours postnataux

Aquamaman

Cours d'aquaforme réservé aux femmes enceintes. Dès le début de votre grossesse, l'aquamaman est une bonne façon de vous libérer du poids de bébé dans l'eau tout en effectuant un entraînement cardiovasculaire complet sur une musique entraînante.

Yoga prénatal

Info

Le Yoga Prénatal est adapté pour les mamans en attente d'un enfant. Quoi de mieux qu'un peu de relaxation, d'exercices musculaires et de flexibilit? pour retrouver votre côté zen.

Horaire

Cours de pré-postnataux

M'inscrire à un cours

Tous ceux dans l'horaire

M'inscrire

Choisir un abonnement

Accès à 3 cours inclus par session

M'abonner

Copie de l'horaire actuel - Été

Télécharger ici

Copie de l'horaire à venir - Automne

télécharger ici

Horaire prénatal

Horaire postnatal

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
	Yoga prénatal 18h30 à 19h30 Andrée-anne	aquamaman (pour femmes enceintes) 18h à 19h jessie

Horaire prénatal

Aquamaman
Yoga prénatal

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
		PILATES POSTNATAL (extérieur) 9H30 À 10H30 ANDRÉE-ANNE
circuit poussette 10H À 11H NANCY	CIRCUIT parent & BB 10h à 11h NANCY	SPIN parent & BB 10H À 11H nancy	CIRCUIT parent & BB 10h à 11h MARIE-FRANCE	CIRCUIT POUSSETTE 10H À 11H GENEVIEVE

Horaire postnatal

Aquaforme
Circuit poussette
Circuit Fit
Spin
Pilates postnatal

Accès membres

Si vous détenez un abonnement prestige, ultime ou fit annuel régulier,

vous avez accès à 3 cours de la programmation pré et postnatale par session gratuitement.

Information importante

Date de fin différente pour les cours avec (*)

23 août (tarif ajusté)

Inscriptions

Membres

Les membres ayant un abonnement PRESTIGE, ULTIME et FIT annuel régulier ont accès gratuitement à toute la programmation pré et postnatale jusqu'à un maximum de 3 cours par session. Vous devez vous inscrire sur notre console d'inscription en ligne. Les cours de spin quant à eux sont accessibles de façon illimitée.

M'abonner

Inscriptions

Non-membres

Toute la programmation pré-postnatale est accessible aux non-membres en s'inscrivant aux différentes sessions. Veuillez consulter la page d'inscription pour connaitre les tarifs et la programmation.

M'inscrire