Studio Mouv

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Super abdos
9h00 à 9h25
kelly
Super abdos
9h00 à 9h25
annie
Super trio
9h00 à 10h15
annie
kelly le 13
*Zumba
9h30 à 10h25
joanie
Aéro-Muscu-Étir.
9h30 à 10h25
kelly
Musculation
9h30 à 10h25
delphine
Aéro-step
9h30 à 10h25
annie
CARDIO INTERVALLES
9h30 à 10h25
Denis: 19, 26 juillet et 2 août
Pascal: 12 juillet, 9 et 16 août
Cardio intervalles
9h30 à 10h30
denis
*Cardio-int.
10h30 à 11h25
Margarita (Denis M. Le 26 août)
*Cardio tonus
10h30 à 11h25
Denis
*Musculation
10h30 à 11h25
delphine
*Stabilité-équil.
10h30 à 11h25
margarita
(Denis M. le 29 août et 19 sept)
*Zumba
10h30 à 11h25
joanie
Stations HIIT
12h00 à 12H55
delphine


CARDIO/fesses
/cuisses/abdos

12H00 À 12H55
denis
Musculation
12h00 à 13h00
annie
*Zumba
12h00 à 12h55
gina
*BooTy ®
11h00 à 12h15
michelle
cardio tonus
16h30 à 17h25
sophie
Aéro-step/tabata
UNE SEMAINE TABATA ET L'AUTRE AÉRO-STEP
16h30 à 17h25
élaine
Power tonus
16h30 à 17h25
Mory
cardio tonus
16H30 à 17H25
NATALIE T.
Musculation
16h30 à 17h25
élaine

Cardio 
sans impact + étirements 
17h30 à 18h25
denis
Insanity/P90X
UNE SEMAINE INSANITY ET L'AUTRE P90X
17h30 à 18h25
chantal
Strong tm
17h30 à 18h25
marie-josée
TAPIS DE YOGA REQUIS
*BooTy ®
17h30 à 18h25
valérie


*BooTy ®
18h30 à 19h25
sandra
Zumba
18h30 à 19h25
camille

Légende

  • Musculation
  • Cardio-vasculaire
  • Rythmé
  • 60 ans et +

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