Studio Yama

Des salles de

haute technologie
aménagées avec soin
Seul centre avec une

vraie salle de hot yoga
en Outaouais
Des cours offerts par des

professeurs experts
dans le domaine
 

Grande variété
de cours de yoga offerts

Essentrics

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Pilates

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Taï-chi

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Yamuna

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Le studio yama



2 Salles

accueillant 40 participants

Salle

tempérée

Planchers

de bois

Grand inventaire

d'équipements

Les salles



Non chauffée

Chauffée

Copie de l'horaire actuel - automne



Copie de l'horaire à venir - hiver



Horaire salle

Horaire salle

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
ESSENTRICS 
9H15 À 10H15 
Sophie
Tai chi
9h à 10h15
danielle
PILATES les fondations
9H15 À 10H15
KAMÉLIE
Essentrics 
8h À 9h 
France

Essentrics
9h15 à 10h15
Nathalie
Pilates
avec accessoires 

10h30 à 11h30 
sophie
yamuna®
body rolling
10H30 À 11H30 
danielle
Fusion flow
stretch 

10h30 à 11h30 
esther
Yoga
thérapeutique 

10h30 à 11h30
LYsane
Pilates
pour le tonus 

10h30 à 11h30 
raphaelle
essentrics
10h45 à 11h45
nathalie
Pilates en circuit
12h à 13h
Joëlle
Essentrics 
11h45 à 12h45
lucie
YOGA
 Kundalini méditation

12H À 13H15

PILATES
AVEC
ACCESSOIRES 

12H00 À 13H00 
joëlle
ESSENTRICS BARRE
13H00 À 14H00
LUCIE

essentrics
16h à 17h
lucie
PILATES
EN PROFONDEUR 

17H À 18H 
KAMÉLIE
méditation
17h30 à 18h25
Sophie
Pilates classiques
18h à 19h
joëlle et raphaëlle

Salle 1

  • Pilates
  • Yoga
  • Tai Chi
  • Essentrics

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Warm hatha
postural

6h30 à 7h30
marie 
YOGA
THÉRAPEUTIQUE 

9H15 À 10H15
céline
WARM  FLOW
6h30 à 7h30
lysane
warm yoga fit
7h30 à 8h30
Sandra
WARM FLOW
10H15 À 11H30
natalie t.
Yoga doux 
10h30 à 11h30 
laurence
WARM HATHA 
10H30 À 11H45
natalie t.
Yoga doux 
10h30 à 11h30 
véronique
WARM flow
9h00 à 10h15
natalie t.
Warm kripalu 
9h à 10h
marie 
Warm yoga tune up/ mobilité
12h à 13h
céline
Hot power
12h à 13h
Laurence
WARM  FLOW
12H À 13H
josée
Warm yoga combo
12h à 13h
isabelle
Hot flow
12h à 13h
nathalie
Warm hatha
10h30 à 11h30
laurence
warm power
10h15 à 11h15
Natalie T.
Warm yin 
12h à 13h15
mireille
Warm hatha
11h30 à 12h30
Sandra
HOT POWERCORE
17h30 à 18h30
lAURENCE
Warm hatha
17h30 à 18h45
carl
warm flow 
17h30 à 18h30 
sophie
WARM HATHA
17h30 à 18h30
Laurence
Warm hatha 
19h15 à 20h15
laurence
Hot powercore 
19h15 à 20h15 
josée/Carl
Warm yin 
19h15 à 20h15
Céline
Hot power 
19h15 à 20h30
nathalie
Warm yin yoga
20h30 à 21h30
Sandra 
Hot flow
en douceur
avec chandelles 
20h30 à 21h30 
David

Salle 2

  • Hot Yoga
  • Warm Yoga
  • Yoga tempéré

Information sur
les horaires

Les horaires sont divisées selon les deux salles

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Réservation


Membres

Toutes la programmation du Studio Yama est accessible gratuitement et de façon illimitée aux membres ayant un abonnement ULTIME et FIT. Vous devez réserver votre place 24h à l'avance via la console de réservation en ligne.

Inscriptions


Non-membres

Tous les cours suivants sont accessibles aux non-membres en se procurant des cartes à la réception. Vous devez réserver votre place 24 heures d'avance via notre console de réservation web.