Sports de raquette

Squash

Tennis

Accès libre

Réservation pour le terrain jusqu'à 7 jours à l'avance

Heures d'ouverture

Accès aux terrains

Lundi au jeudi Vendredi Samedi au dimanche
6h00
à
23h00
6h00
à
23h00
7h00
à
22h00

Lundi au jeudi

6h00 à 23h00

Vendredi

6h00 à 23h00

Samedi au dimanche

7h00 à 22h00

Tarification

inclus dans dans les abonnements PRESTIGE, ULTIME Et FIT

Frais pour non-membre

Étudiant (24 ans et -) Adulte (25 ans et +)
16,00 $ + tx 19,00 $ + tx

Étudiant (24 ans et -)

16,00 $ + tx

Adulte (25 ans et +)

19,00 $ + tx

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Réservation de terrains



Membre prestige, ultime ou fit

Réservation jusqu'à 7 jours à l'avance

Pour 2 joueurs

Réservation possible pour 45 minutes

Réservation

Aucun frais de réservation pour les terrains

Cours junior

Offerts par squash outaouais - Session Hiver (8 semaines du 19 janvier au 19 mars) Congé : 2,3 et 5 mars

Initiation


45 min

6 à 9 ans

Le cours Initiation s'adresse aux jeunes qui désirent s'initier aux bases du squash. Nous développerons la coordination oeil-main et les techniques de frappe, tout en s'amusant! Nous fournissons l'équipement (raquettes, lunettes et balles).

Coût membre Coût non-membre Affiliation annuelle à SO
150,00$ 170,00$ 20,00$
Coût membre Coût non-membre Affiliation annuelle à SO
150,00$ 170,00$ 20,00$
Samedi 9h00 à 9h45
Dimanche 10h00 à 10h45

Progression


1 heure

9 à 16 ans

Le cours Progression s'adresse aux jeunes qui ont déjà appris les bases du squash ou qui ont une bonne expérience dans un sport similaire (tennis, badminton, etc.). Ils apprendront des techniques de frappe plus avancées ainsi que la stratégie de jeu.

Coût membre Coût non-membre Affiliation annuelle à SO
170,00$ 190,00$ 20,00$
Coût membre Coût non-membre Affiliation annuelle à SO
170,00$ 190,00$ 20,00$
Mardi 18h00 à 19h00
Samedi 9h45 à 10h45
Dimanche 10h45 à 11h45

Compétitif - Développement


1 h 15 min

10 à 18 ans

Le cours Développement s'adresse aux jeunes qui ont un minimum d'une à deux années d'expérience en squash et qui veulent s'entrainer pour la compétition. Chaque joueur développera les techniques et les stratégies appropriées à son style de jeu.

Coût membre Coût non-membre Affiliation annuelle à SO
200.00$ 220.00$ 20.00$
Coût membre Coût non-membre Affiliation annuelle à SO
200.00$ 220.00$ 20.00$
Mardi 19h00 à 20h15
Samedi 11h15 à 12h30

Compétitif - Élite


12 à 18 ans

Le cours Élite s'adresse aux jeunes qui s'entrainent pour participer à des compétitions provinciales et nationales. Le programme offre aussi l'encadrement des athlètes pour la gestion du calendrier des compétitions et d'entraînement. Programme sur invitation seulement.

  • Entraînements de groupe le mardi à 19h et samedi à 12h30
  • 10 cours privés
  • Plan d'entraînement et de compétition annuel
  • Plan d'entraînement physique
  • Coaching lors de certains tournois
  • Journées d'entraînement
  • Atelier sur la psychologie et la nutrition
  • et bien plus!

Inscriptions

Session Hiver 2019

Dès le 3 déc.

Membres

Dès le 5 déc.

Non-membres

Session Hiver 2019

Début de la session : 3 décembre 2018

Fin de la session : 24 mars 2019

Cours adulte

Offert par Squash Outaouais en collaboration avec la Sporthèque

Cours d'initiation gratuit

hommes / femmes


6 ans et + et adultes

Confirmez votre présence par courriel à info@squashoutaouais.ca

Nous fournissons l'équipement (raquettes, lunettes et balles)

Coût membre Coût non-membre
Gratuit Gratuit
Coût membre Coût non-membre
Gratuit Gratuit
Samedi 5 janvier à 10h
Mardi 8 janvier à 18h

Débutant

hommes / femmes


1 h 30 min

18 ans et +

Le cours débutant vise à permettre à tous, peu importe l'âge et les qualités athlétiques, de s'initier au squash. Les participants se familiariseront avec les règlements du sport, la technique de frappe et les déplacements. (4 semaines)

Coût membre Coût non-membre
85.00$ 95.00$
Coût membre Coût non-membre
85.00$ 95.00$
Mercredi (16 janvier au 6 février) 18h45 à 20h15

Intermédiaire

1 fois / semaine


1 h 30 min

18 ans et +

Les exercices proposés dans le cadre du cours intermédiaire permettront aux joueurs de perfectionner leur technique de frappe, leurs déplacements et leur stratégie de jeu.

Coût membre Coût non-membre
85.00$ 95.00$
Coût membre Coût non-membre
85.00$ 95.00$
Mercredi (20 février au 20 mars) 18h45 à 20h15

Cours privés et semi-privés


Nous offrons des cours privés et semi-privés aux joueurs de tous les niveaux, que vous soyez un débutant désirant apprendre les rudiments du sport ou un joueur avancé qui désire perfectionner son jeu.

Contactez-nous pour connaître nos tarifs et nos disponibilités!

Inscriptions

Session Hiver 2019

Dès le 3 déc.

Membres

Dès le 5 déc.

Non-membres

Session automne 2018

Du 15 septembre au 8 décembre 2018 (12 cours)

Pas de cours 6 octobre

Ligues et jeu libre

18 ans et + - accessible aux membres prestige, ultime et fit seulement - évaluation obligatoire

Jeu libre du midi


Jour Heure Niveau
Lundi 12h00 à 12h45 B-C
Mardi 12h00 à 12h45 B-C
Jeudi 12h00 à 12h45 B-C

Jeu libre en soirée


Jour Heure Niveau
Jeudi 18h00 à 20h15 B-C
Vendredi 19h00 à 21h30 Mixte

Ligue interclub hommes


Jour Heure Niveau
Mercredi 18h15 à 21h00 -

Ligue Squash Outaouais


Inscription obligatoire à info@squashoutaouais.ca
Dès le 21 janvier 2019.
40$ + 20$ affiliation annuelle à Squash Outaouais
 


Jour Heure Niveau
Lundi 17h30 à 20h00 -

Pour obtenir plus d'informations au sujet des ligues,
communiquez avec Maxym Leclair de Squash Outaouais à maxym@squashoutaouais.ca.

Pour plus d'informations

Contactez-nous ici

Tournois et événements

Événements et tournois accueillis au club

Tournois juniors


Circuit Junior du Québec n.3

16 décembre 2018

Championnat Québécois Junior Ouvert

22 au 24 mars 2019

Tournois adultes


Oktober Squash Fest

19 au 21 octobre 2018

La Classique Sporthèque

26 au 28 avril 2019

Événements


Cours d'initiation gratuit

5 janvier à 10h et 8 janvier à 18h
sur inscription au info@squashoutaouais.ca

Championnat canadien de squash des Maitres par équipe

11 au 13 janvier 2019
Venez voir les meilleurs joueurs canadiens de 40 ans et plus !

Accès


Membres

Les membres PRESTIGE, ULTIME et FIT ont accès au terrain de tennis de manière illimitée en défrayant un frais de location de terrain et aux terrains de squash de manière illimitée sans frais de location. Les membres peuvent réserver jusqu'à 7 jours à l'avance leur terrain. Les non-membres peuvent aussi utiliser les terrains de tennis et de squash en défrayant le frais d'invité ainsi que le frais de location de terrain pour les terrains de tennis seulement.

Inscriptions


Non-membres

La Sporthèque, en partenariat avec l'organisme TOP Tennis et SQUASH Outaouais offre des cours de tennis et de squash pour les adultes et les enfants, des ligues pour hommes et femmes ainsi que des tournois. Tous les cours sont offerts aux non-membres en s'inscrivant aux différentes sessions.