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Nouvelles

18 octobre 2018

Avis d'ébullition d'eau

Veuillez prendre note que du 20 au 25 octobre un avis d'ébullition d'eau entrera en vigueur pour tout le secteur Hull. Il s'agit d'un avis préventif de faire bouillir l'eau avant tout utilisation émis par la ville de Gatineau.   

17 octobre 2018

Accès au club le 25 octobre 2018

Nous aimerions vous informer que dans le cadre du Défi des Entreprises 2018 au profit de Centraide Outaouais, les horaires des secteurs seront modifiés.   

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Événements

25 novembre 2018

Atelier: Relaxer les épaules et le cou

14 décembre 2018

Dîner de Noël des Retraités

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Capsules santé

Pour une retraite active!

Elle est arrivée, la voilà la retraite ! Vous avez travaillé pratiquement toute votre vie, je comprends parfaitement que vous souhaitiez ralentir le rythme, profiter de la vie, relaxer. Par contre, cela ne signifie pas de rester chez soi toute la journée assis devant la télé ou de demeurer au lit.   

On a testé le jeûne intermittent!

Olivier, le coordonnateur du secteur aquatique ici à la Sporthèque, s’est lancé un défi il y a de ça deux mois. Le jeûne intermittent. Au départ, le défi s’avérait à être une expérience qui devait durer quelques mois. Aujourd’hui, Olivier considère sérieusement adopter ce mode de vie pour les années à venir !   

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