P90X est un programme d’entrainement basé sur le principe de la «confusion musculaire». En effet, dans ce programme varié, le corps ne s’adapte pas à un spécifique entrainement, ce qui pousse les muscles tous les jours à leur limite : c’est lorsqu’on atteint cette limite, que la transformation du corps arrive enfin!

Samedi 9 juin 2018 de 13h à 13h45

Avec Chantal Primeau au Studio Mouv

Inscription en ligne dès maintenant via https://www.sportheque.com/fr/inscription/login.php sous l'onglet ateliers et événements!

Pour plus d’infos communiquez avec

marie-france@sportheque.com